O que é a Medicina Integrativa?

Conhecimento é vida e pretendo partilhar o meu conhecimento e sensibilizar o maior número de utentes sobre a importância do auto-cuidado e de um estilo de vida saudável como caminho indispensável para a prevenção e manutenção da nossa qualidade de vida, independentemente do historial clínico - dar vida aos anos para uma maior longevidade e vitalidade.

A medicina integrativa não é somente a soma da medicina convencional com as terapias não convencionais. É uma nova abordagem, uma mudança de paradigma, que se foca no bem-estar e qualidade de vida do utente e não na sua doença. O objetivo principal é alcançar um estado de saúde plena, com equilíbrio e vitalidade. O utente é visto em toda a sua totalidade, incluindo os seus fatores biológicos, psicológicos, sociais e espirituais.

O estilo de vida, hábitos de exercício físico, nutrição, tipo de relacionamentos, desenvolvimento pessoal e profissional, tipo de ambiente em que vive e trabalha, consciência de si próprio e a sua espiritualidade, são tidos em conta, estabelecendo-se um plano individualizado de tratamento que proporciona o processo de cura.

A consulta de medicina integrativa está indicada para qualquer utente que procura complementar o seu tratamento convencional com terapias não convencionais de forma adequada e eficaz. Tenho vindo a acompanhar utentes com diversas alterações de saúde integrando ao seu tratamento habitual as técnicas terapêuticas que demonstram ser eficazes com vista a alcançar um melhor estado de saúde.

Desde a depressão, ansiedade, stress, distúrbio de pânico, perturbação obsessivo-compulsiva, fobias, insónias, lombalgias, cervicalgias, dor nos ombros e joelhos, dor ciática, torcicolo, contraturas, hérnia discal, tendinites, artroses, síndrome do túnel cárpico, fibromialgia, entorses, artrite reumatóide, dores de cabeça, paralisia facial, nevralgia do trigémio, vertigens, zumbidos, sequelas de AVC, asma, rinite alérgica, sinusite, obstipação, diarreia, vómitos, náuseas, gastrite, úlcera gástrica e duodenal, síndrome do cólon irritável, doença de Crohn, colite ulcerosa, ciclos irregulares, dores menstruais, impotência sexual, ejaculação precoce, incontinência urinária, bexiga hiperativa, má posição fetal, infertilidade, endometriose, adenomiose, menopausa, como complemento ao tratamento oncológico, hipertensão, hiperlipidemia, psoríase, eczemas, obesidade, celulite, desabituação tabágica … E a lista poderia continuar de forma exaustiva.

A Medicina Integrativa tornou-se uma paixão e o conceito preventivo é aquilo que acredito ser o futuro, com o apoio de uma equipa multidisciplinar.

Consulta de Medicina Integrativa

Cuidado Integrativo Individualizado

Focamos na personalização, tendo em conta os aspectos físicos, emocionais, espirituais e sociais.

Ao combinar terapias convencionais e complementares através da evidência científica, vamos não apenas aliviar sintomas, mas também tratar as causas subjacentes das condições clínicas.

Ao tratar as causas, vamos assim melhorar a qualidade de vida e capacitar o utente a participar ativamente da sua própria saúde.

O utente passa a entender a responsabilidade das escolhas do estilo de vida na qualidade de vida e processo de cura.

Consultas Personalizadas

Essenciais para um cuidado mais eficaz, centrado no utente e no bem-estar integral.

Consideram-se os fatores físicos, emocionais e sociais que impactam a saúde, que incentivam a participação ativa do utente na sua saúde, que ajudam a construir confiança entre profissional utente, facilitando a comunicação.

Os utentes sentem-se ouvidos, tendo uma experiência mais positiva.

Os utentes são ensinados a identificar os riscos específicos e passam a promover medidas preventivas para uma vida saudável.

Presencial ou Teleconsulta

As consultas integrativas podem ser dadas presencialmente ou online, sendo que a teleconsulta oferece várias vantagens:

Os utentes podem participar das consultas no conforto das suas casas, reduzindo o stress muitas vezes associado a visitas presenciais.
Reduzem despesas com transporte e tempo de espera, tornando o processo mais eficiente.
Facilitam o agendamento de sessões em horários convenientes, adaptando-se à rotina do utente.
Facilitam o acompanhamento regular, essencial para acompanhar os progressos e ajustar os planos de tratamento.

Planeamento dos Programas de Tratamento

Passo 1: Consulta Inicial

Para definir o o programa adequado a ser seguido, o utente tem uma reunião multidisciplinar presencial ou virtual, onde será desenvolvida uma pesquisa detalhada do seu historial clínico, medicação, estilo de vida e objetivos propostos.

Passo 2: Elaborar o Plano do Programa de Tratamento

Após uma avaliação exaustiva e detalhada, é recomendado o melhor plano de programa de tratamento personalizado disponível, de acordo com os mais altos padrões clínicos, com a última evidência científica, com a necessidade e a escolha individual de cada utente.

Passo 3: Acompanhamento

Após a conclusão do programa de tratamento, é feita uma reavaliação pelo(s) especialista(s) para verificar os resultados obtidos, no sentido de estabelecer novas metas ou determinar um acompanhamento posterior contínuo ou a marcação de um check-up anual.

Programas

Os nossos programas integrativos estão focados em:

Envelhecimento
Beleza e rejuvenescimento
Imunidade
Intoxicação
Declínio cognitivo
Distúrbios circulatórios
Dor crónica
Síndromes osteoarticulares
Suporte oncológico
Performance desportiva
Controlo de peso